CRAM dijeta – najnovije otkriće u mršavljenju
Proljeće je definitivno vrijeme za dijetu. U proleće se mnoge žene odlučuju za dijete i žele da se pripreme za ljetnju sezonu, ali čak i kada želimo da donesemo odluku i da imamo jasno definisan…
Proljeće je definitivno vrijeme za dijetu. U proleće se mnoge žene odlučuju za dijete i žele da se pripreme za ljetnju sezonu, ali čak i kada želimo da donesemo odluku i da imamo jasno definisan…
Bez obzira na tvoje mišljenje o jajima, priznaj – sigurno imaš neko u frižideru… Za neke stručnjake zaista vrijedi ona stara: „Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje!“ Ili još bolje dva i to ne zato…
Ovi koraci će vam pomoći da izgubite kilograme bez iscrpljujućih dijeta i što je najvažnije – poboljšat ćete metabolizam. Mnoštvo je načina koji će vam pomoći da brzo smršavite, ali većina njih učinit će i…
Žuti čaj, iako poseban, usko je povezan s zelenim čajem jer se radi o istoj biljci – Camelia Sinensis. On se bere ranije pa se smatra da sadrži više antioksidanta koji se gube tokom rasta.…
Jeste li se ikada zapitali zašto vam se masno tkivo najviše nakuplja na određenom dijelu tijela? Nauka kaže da je distribucija masnoća povezana s određenim zdravstvenim navikama, a znate li zašto se najviše debljate u…
Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, dobra je vijest da postoji situacija u kojoj smijete prevariti dijetu, a da ne pokvarite proces mršavljenja. Omiljenih…
Mnogi od vas cijeli život vode istu bitku s viškom kilograma; malo ih dobijete, malo izgubite, pa ih vratite, a onda dobijete još malo i tako u krug. Prije nego što idete na ljetovanje, vjenčanje,…
Kako starimo, tako se usporava i metabolizam, a kosti postaju slabije, pa je potrebna dodatna briga za tijelo. Ipak, to ne znači da ne možete izgubiti višak kilograma ukoliko imate više od 30 godina, što…
Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga probali i imaju samo riječi hvale za ovu sjajnu kombinaciju! Sastojci: zeleni čaj, cimet,…
Topla voda odličan je saveznik u mršavljenju, a proces gubljenja kilograma bit će još lakši uz ova tri napitka na bazi tople vode, cimeta, meda i limuna. Napitak broj 1 (Doručak): Pomaže pri mršavljenu i…