Kada nam je cilj smršati, ključno je imati pravu hranu, pića i recepte na dohvat ruke. Zdravi izbori čine veliku razliku. Dijetetičarka Amy Goodson podijelila je koji je najbolji ručak za gubitak kilograma. Navodi da…
Šezdesetih godina prošlog stoljeća smatrana je najljepšom ženom na svijetu, a Elizabeth Taylor tada je progovorila je o svojim prehrambenim navikama. Slavna glumica ranije je doručkovala jaja i koktel mimoza (sa šampanjcem i sokom od…
Novi popularni TikTok trend za mršavljenje je podmazivanje pupka uljem, a hiljade žena širom svijeta kunu se da ovaj jednostavan trik zaista djeluje. Lako ga je uvrstiti u svoju dnevnu rutinu i zapravo je vrlo…
Iako će vam mnogi stručnjaci reći da je obična crna kafa najzdravija opcija, posebno ako želite da smršavite, određeni začini mogu podići stvari na viši nivo uz neke fantastične prednosti. Kurkuma je jedan od najboljih…
Veliki interes građana u BiH vlada za Ozempicom, lijekom za dijabetičare, nakon što se posljednjih tjedana objavljuje kako je on u SAD-u odobren i kao lijek za mršavljenje. U Gradskoj apoteci Mostar, kako su Feni…
Bogat je vitaminima, mineralima i antioksidansima. Kada govorimo o zdravoj hrani za doručak, jaja su jedna od najsvestranijih. Bilo da volite kajganu ili jaja na oko, možete svoj obrok učiniti još boljim ako vam je…
Liv Ralph (25) postala viralna na TikToku nakon što je podijelila svoju nevjerovatnu transformaciju i – mnogi odbijaju da veruju da je to ista osoba. Liv je stekla veliki broj sljedbenika na ovoj mreži i…
Želite li izgubiti kilograme pažljivo birajte svoj put i dobro istražite svaki od hiljada ponuđenih planova, prije nego što svoje tijelo, ali i novčanik prepustite razgrantoj industriji mršavljenja. Samo pomislite da biste trebali malo zategnuti…
Tako često čujemo da neko ima brz, a neko slab metabolizam, a od karakteristika pojedinaca – broja kilograma, starosti, zdravstvenog stanja itd. zavisit će i to kakav je njegov metabolizam – brz ili slab. Postoji…
Istraživanja pokazuju da ako izgubite kilograme na pogrešan način, vaše tijelo i odnosi mogu patiti. Gubitak kilograma ima mnoge zdravstvene prednosti, od boljeg sna, više energije do smanjivanja rizika od bolesti i rane smrti. Ipak,…
