Svijet je opsjednut dijetama i gubitkom tjelesne težine, ali malo ko tačno zna kako kilogrami masti zapravo nestaju. Čak 150 doktora, dijetetičara i osobnih trenera nisu bili saglasni kada im je postavljeno to pitanje. Daleko…
Hormoni imaju veliku ulogu u funkcionisanju vašeg tijela, a svaki od njih ima tačno određen zadatak. Od jednih ćete biti gladni, dok ćete od drugih imati osjećaj sitosti. Jedan govori vašem mozgu da skladišti masnoću…
Hit je doprinjeo da se pjevačica izdvoji iz opšteprihvaćenog imidža “dobre djevojke” Na današnji dan 1981. godine pjesma Physical Olivie Newton John zauzela je 1. mjesto na listi Billboard Hot 100 i na toj poziciji…
Legao sam jednu večer u krevet nadajući se da se neću probuditi. Osjećao sam da nema izlaza, prisjetio se 39-godišnjak, koji je tada odlučio još jednom potražiti pomoć Bivši ovisnik o drogama otkrio je da je uspio…
Ako ste mislili da ćete izgubiti kilograme ako u krevet idete gladni, nemamo dobru vijest za vas. Stručnjaci tvrde da ovo stanje ne doprinosi ni zdravlju a ni težini, prenosi Thehealthy.com Manjak sna Ako ste…
Instagram uvodi nova pravila za korisnike koji promovišu proizvode za mršavljenje i kozmetičku hirurgiju. Prema novim propisima, pojedine objave više neće biti dostupne maloljetnim korisnicima, dok će ostale u kojima se promovišu “čudotvorni” proizvodi za…
Želite zdravo izgubiti kilograme? Pokušajte pravilno planiranje obroka. Pravilno planiranje obroka može vam pomoći da budete u kalorijskom deficitu potrebnom za gubitak kilograma, a da vašem tijelu osigurate hranjive namirnice koje su mu potrebne za…
Tri sastojka, tri čaše dnevno i kilogrami će početi spadati sami. Ponekad izgubiti kilograme i nije tako lako. Osim fizičke aktivnosti je jako bitno da se zdravo hranite, što znači da nema gladovanja, a uz…
Većina osoba s viškom kilograma je bar jednom u životu probala neku dijetu, a voće i povrće se savjetuje kao obavezno za vrijeme dijeta. Međutim, jako često se zaboravlja da ni u čemu ne treba…
Jedna od najtežih odluka koje imaju ljudi s viškom kilograma je trenutak kad započeti s dijetom. ”Od sutra krećem na dijetu” ili ”za vikend okrećem novu stranicu u životu” rečenice su koje smo barem jednom…
