Legao sam jednu večer u krevet nadajući se da se neću probuditi. Osjećao sam da nema izlaza, prisjetio se 39-godišnjak, koji je tada odlučio još jednom potražiti pomoć Bivši ovisnik o drogama otkrio je da je uspio…
Ako ste mislili da ćete izgubiti kilograme ako u krevet idete gladni, nemamo dobru vijest za vas. Stručnjaci tvrde da ovo stanje ne doprinosi ni zdravlju a ni težini, prenosi Thehealthy.com Manjak sna Ako ste…
Instagram uvodi nova pravila za korisnike koji promovišu proizvode za mršavljenje i kozmetičku hirurgiju. Prema novim propisima, pojedine objave više neće biti dostupne maloljetnim korisnicima, dok će ostale u kojima se promovišu “čudotvorni” proizvodi za…
Želite zdravo izgubiti kilograme? Pokušajte pravilno planiranje obroka. Pravilno planiranje obroka može vam pomoći da budete u kalorijskom deficitu potrebnom za gubitak kilograma, a da vašem tijelu osigurate hranjive namirnice koje su mu potrebne za…
Tri sastojka, tri čaše dnevno i kilogrami će početi spadati sami. Ponekad izgubiti kilograme i nije tako lako. Osim fizičke aktivnosti je jako bitno da se zdravo hranite, što znači da nema gladovanja, a uz…
Većina osoba s viškom kilograma je bar jednom u životu probala neku dijetu, a voće i povrće se savjetuje kao obavezno za vrijeme dijeta. Međutim, jako često se zaboravlja da ni u čemu ne treba…
Jedna od najtežih odluka koje imaju ljudi s viškom kilograma je trenutak kad započeti s dijetom. ”Od sutra krećem na dijetu” ili ”za vikend okrećem novu stranicu u životu” rečenice su koje smo barem jednom…
Ljudi koji su pratili dijetu “Ograničeni unos kalorija” dvije godine izgubili su težinu i masnoću, a također su imali značajne zdravstvene koristi, otkriva novo istraživanje. Čak i zdravi, mladi, vitki ljudi mogu imati koristi od…
Sigurno ste mislili da dijete ne mogu biti zdrave, i da je njihov “must have” odricanje. Međutim, “zasitna dijeta” je način ishrane koji vas mora zasititi i pružiti vam dovoljno energije da se dobro osjećate.…
Sigurno znate koliko je i zbog čega važno piti vodu. Stručnjaci preporučuju da svaki dan nakon što se probudite, popijete bar jednu čašu tople vode. Ako se pitate šta se dešava s nama ako s…
