Ne treba vam rigorozna dijeta: Ova namirnica topi kilograme

Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, posebno maslina. Ovo je kazao profesor Frank…

Može li marihuana zaista pomoći pri mršavljenju?

Vjerovatno ste čuli da ljudi uslijed pušenja marihuane trpaju u usta sve što im je na vidiku. To je istina jer istraživanja pokazuju da pušenje marihuane utječe na mehanizme koji bude osjećaj gladi u našem…

Ako želite da smršate, jedite ih što češće

Ako imate nekoliko kilograma viška, još uvijek nije kasno da počnete sa mršavljenjem i tijelo dovedete u top formu.  Postoji nekoliko namirnica koje na potpuno prirodan način započinju proces razgradnje masti, ubrzavaju metabolizam i pored…

Sedam zdravstvenih problema koji sprječavaju mršavljenje

Uzrok prekomjerne težine nisu uvijek nezdrava prehrana i nedostatak vježbanja. Ponekad su razlozi skriveni unutar našeg tijela. Razlog zašto kilogrami ne idu dole (i najčešće idu gore) možda leži u nekim drugim stvarima, koji nemaju…