Šest najvećih prevara za mršavljenje

Želite li izgubiti kilograme pažljivo birajte svoj put i dobro istražite svaki od hiljada ponuđenih planova, prije nego što svoje tijelo, ali i novčanik prepustite razgrantoj industriji mršavljenja. Samo pomislite da biste trebali malo zategnuti…

Mršavite bez dijete: Pet savjeta koji vam mogu pomoći

Tako često čujemo da neko ima brz, a neko slab metabolizam, a od karakteristika pojedinaca – broja kilograma, starosti, zdravstvenog stanja itd. zavisit će i to kakav je njegov metabolizam – brz ili slab. Postoji…

Šest negativnih i neočekivanih posljedica brzog mršavljenja

Istraživanja pokazuju da ako izgubite kilograme na pogrešan način, vaše tijelo i odnosi mogu patiti. Gubitak kilograma ima mnoge zdravstvene prednosti, od boljeg sna, više energije do smanjivanja rizika od bolesti i rane smrti. Ipak,…

Može li čaša crnog vina zamijeniti sat vremena vježbanja?

Ljubitelji vina vjerovatno su godinama čekali ovu vijest: kanadski naučnici sa Sveučilišta Alberta proveli su istraživanje koje je pokazalo da, sa naučnog stajališta, čaša crnog vina može zamijeniti tjelovježbu. I ova vijest ne bi trebala…