Ovaj jednostavan napitak pročistit će vaše tijelo od nakupljenih toksina i pročistiti probavni sistem kako bi radio bolje. Osim toga, potiče rad jetre, pomaže izbaciti višak tekućine iz tijela. Ukoliko ne želite mlak napitak dovoljno…
Više nema izgovora za izbjegavanje tjelesne aktivnosti i sporta. Sunčani dani ‘tjeraju’ nas u prirodu, a ove zabavne aktivnosti pomažu vam u održavanju zdravog načina života i – ‘otapaju’ kalorije! Vježbanje ti ne treba biti…
Zamislite da jedete sve, a ne gojite se. I da ne morate da provodite sate u teretani. Pa, moguće je… Ako ste i vi jedna od onih osoba koje stalno započinju neke dijete, sigurno će…
Ne tako davno, japanski glumac Miki Ryosuke, koristio je jednu zanimljivu metodu, koja mu je pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko sedmica, tačnije 49 dana. Takav rezultat je…
Djed iz Nashvillea koji je 100 dana bez prekida jeo samo McDonald‘s, za doručak, ručak i večeru, pohvalio se svojim iznenađujućim gubitkom težine zadnjeg dana svoje neobične dijete koja je započela početkom ove godine, piše…
Mnogo voća ima malo kalorija i puno vlakana, što nam može značajno pomoći da izgubimo težinu. Kako objašnjavaju nutricionisti, određene vrste voća mogu da pojačaju i osjećaj sitosti. U stvari, redovna konzumacija određenog voća povezana…
Neki ljudi, u želji da se otarase viška kilograma, često probaju različite dijete za mršavljenje, od kojih su neke efikasnije, a druge manje. Ako i vi želite da smršate, proces mršanja možete ubrzati konzumiranjem pića sa…
Dobra hidratacija igra ključnu ulogu u kontroli tjelesne težine, pokazalo je jedno istraživanje objavljeno u „Annals of Family Medicine“. Idealan napitak možete sami napraviti koristeći osušene sjemenke kumina. Ovaj začin bogat je antioksidansima i dobar…
Na društvenim mrežama i generalno na internetu svako malo iskoči neka informacija o helankama za mršanje. Nazivaju ih čudotvornim jer navodno podstiču mršanje, a uz to i brišu celulit. Ali da li je sve tako…
Osobe s dijabetesom teško dolaze do lijeka Ozempic zbog nestašica na globalnom nivou jer mu raste popularnost kao sredstva za mršanje. Ovo je veliki problem za pacijente s dijabetesom i u BiH jer ne postoji…
