Da, dobro ste pročitali! Nešto kalorično i slasno poput sočne pizze pune šunke i sira može vam pomoći da smršavite. Istraživači iz Portugala to su i dokazali na ljudima. Slasna pizza puna sira, šunke s…
Ne morate raditi teške vježbe u teretani ili se iscrpljivati trčanjem, kilograme možete izgubiti i šetnjom. Promijenite svoju rutinu šetanja i učinite je zabavnijom. Pitajte prijatelje da vam se pridruže. Promijenite put kojim idete i ove…
Egipatska državna televizija ERTU je saopštila da je donijela odluku o suspenziji voditeljica sa viškom kilograma, koje će obavljati radne zadatke iza kamera sve dok ne smršaju. Direktorica ERTU Safa Hegazi je izjavila da će…
Sagorijevanje potkožnog masnog tkiva puno je lakše i brže usmjerimo li vježbanje ka tom cilju Želite li tonirati vaše mišiće, postići to da oni izgledaju čvrsto i istaknuto, morate se zapravo riješiti potkožnog masnog…
Svaka dijeta i način mršanja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dvije litre, odnosno osam čaša vode. No, želite li uvelike povećati svoje šanse za mršavljenje…
Primijeni neke od ovih trikova i olakšaj si put do fit forme! Jedeš zdravo i vježbaš, no još uvijek je teško ignorisati glad i zvukove u želucu? Primijeni neke od ovih trikova i olakšaj…
Koliko god znamo da su ugljikohidrati loši, toliko i naše tijelo ne može bez njih. Da bismo održavali tijelo vitkim i u formi naprosto ga moramo s vremena na vrijeme “šokirati” ugljikohidratima kako se ne…
Nema gubitka kilograma bez pravilne tjelovježbe, a fitness stručnjak John Rowley otkriva koje vježbe treba izbjegavati kada želite smršati Ako pokušavate smršati, fizička aktivnost mora biti visoko na listi vaših prioriteta jer bez nje nema…
Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, sretna je vijest da postoji situacija u kojoj smijete prevariti dijetu, a da ne požalite, odnosno da ne…
Odobrenje za korištenje uređaja namijenjenog liječenju pretilosti upućeno je od strane Food and Drug Administration (FDA) usprkos kontroverznosti koja se veže uz njegovu primjenu. Cijeli proces traje oko 10-ak min Odobrenje za korištenje uređaja…
