Evo zašto je dobro popiti čašu mlijeka prije spavanja

Mlijeko je izvrstan izvor hranjivih sastojaka, zdravo je za vaše kosti, a još više koristi ima ako ga popijete prije nego što odete na spavanje. Naprimjer, može vam pomoći da brže zaspite, čvrsto spavate bez…

Jedina dva napitka koje bi djeca trebala konzumirati

Izvješće irske Agencije za sigurnost hrane (FSAI) još je jednom podsjetilo na važnost mliječnih proizvoda u prehrani djece. Naime, izvješće koje je javnosti predstavljeno 22. juna kaže da bi djeca u dobi od godine do…