Ovaj jednostavan napitak pročistit će vaše tijelo od nakupljenih toksina i pročistiti probavni sistem kako bi radio bolje. Osim toga, potiče rad jetre, pomaže izbaciti višak tekućine iz tijela. Ukoliko ne želite mlak napitak dovoljno…
Kada uzmete jedan zalogaj omiljene hrane ili gutljaj omiljenog pića, vaše tijelo počinje da radi na pretvaranju tih supstanci u energiju koju može da iskoristi. Kako objašnjavaju stručnjaci, hemijski procesi koji omogućavaju pretvaranje hrane u…
Kako starimo, prirodno je da se različiti tjelesni sistemi počnu usporavati, uključujući i metabolizam. Brži metabolizam znači da će razina energije biti stabilnija i da ćemo se manje osjećati umorno. To je zato što će…
Važno je ne zaboraviti brigu o metabolizmu. Navike kao preskakanje doručka ili unošenje previše kalorija navečer nisu nikako dobre za njegov rad Ako imate brzi metabolizam, tijelo troši kalorije čak i dok spavate. No ako je…
Sigurno ste čuli izraz da “sjedenje je novo pušenje”. Jedna od stvari na koje višesatno sjedenje najgore utiče jeste metabolizam, ali srećom, rješenje ne mora da bude teško – dovoljno je da se pridržavate pravila…
Sigurno znate nekog ko jede šta poželi i ima lijepu liniju, ali i nekog ko kaže da “dobija kilograme i od zraka”. Na sagorijevanje kalorija tokom dana utiče metabolizam, pa će tako oni sa viškom…
Na sagorijevanje kalorija tokom dana utiče metabolizam, pa će tako oni s viškom kilograma često reći kako je njihov metabolizam spor i zato ne mršave. Međutim kad ljudi govore o brzom ili sporom metabolizmu, zapravo…
Bilo da ste usred dijete ili programa vježbanja ili upravo trebate da ih uspješno završite, glavna stvar koju ćete primijetiti jeste da se količina masti koju sagorijevate usporava. Oni nevjerovatni rezultati koje ste očekivali kada…
Metabolizam igra jednu od najvažnijih uloga u nažem organizmu. Njegov zadatak je da hranu koju unesete pretvori u energiju. Njegovo nepravilno funkcionisanje može dovesti do mnogih problema. Saznajte kako prepoznati sporiji metabolizam pomoću ovih 6…
Jagode su bogate kalcijem, magnezijem i vitaminom C. Pripadaju skupini bobičastog voća, a mnogi su s nestrpljenjem dočekali njihovu sezonu. Osim što lijepo izgledaju i što su ukusne, pružaju cijeli spektar mikronutrijenata koji blagotvorno djeluju…
