Ljudi se dugoročno mogu pridržavati samo ove dvije vrste dijeta

Dijete koje obećavaju ekspresne rezultate mogu zvučati privlačno, ali sve dok ne pronađete način prehrane koji možete dugoročno praktikovati- nećete riješiti problem. Štaviše, velike su šanse da ćete vrlo brzo vratiti izgubljene kilograme. No kada…

Blagodeti mediteranske prehrane

Istraživanje provedeno na univerzitetu u Ateni povezuje mediteranski način prehrane sa smanjenjem rizika za erektilnu disfunkciju. Nalazi grčkih naučnika pokazali su kako muškarci koji se u najvećoj mjeri pridržavaju mediteranske prehrane s visokim udjelom voća,…