Svake godine određena dijeta dođe pod svjetlo reflektora donosimo ovogodišnje pobjednike prema izborima stručnjaka. Treću godinu zaredom dobro istražena Mediteranska dijeta osvojila je zlato u konkurenciji najboljih dijeta u SAD-u i Svjetskom izvještaju za 2020. godinu. “Obilježja ‘najbolje’…
Prije pola godine velika studija provedena je u Španiji o dobrobitima Mediteranske dijete po srce i krvožilni sistem gotovo je povučena jer je bila prepuna metodoloških mana. No, nakon temeljite re-evaluacije naučnici su opet došli…
Samo bogati i obrazovani ljudi zaista mogu da umanje rizik od srčanih bolesti mediteranskim režimom ishrane, navode istraživači. Iznenađujući rezultati jedne italijanske studije navode da ishrana koja sadrži zdravu kombinaciju voća, povrća, orašastih plodova, pasulja…
