Ako vam se traži masna i kalorična hrana, uzrok može biti u vašem snu
Neispavanost može da aktivira hormone koji regulišu glad i sitost – grelin i leptin. Istraživanja, objavljena u European Journal of Clinical Nutrition, dokazala su da nedovoljno sna utiče na to da pojedete dodatnih 385 kalorija narednog dana.…
