Kora i košpice lubenice kriju mnoge zdravstvene blagodati

Lubenica je omiljeno ljetno voće – prepuna je hranjivih sastojaka, a sadrži vrlo malo šećera što je čini idealnom namirnicom i za osobe koje paze na unos kalorija. S udjelom vode od 96 posto, lubenica…

Ljetna verzija: Džin-tonik s lubenicom

Tokom cijele godine važno je piti puno vode, a posebno tokom ljeta. Naravno, osim vodom povremeno se volimo osvježiti i nekim finim koktelom. Na vrhu popisa najpopularnijih koktela kod nas je i dalje džin-tonik, a…

Zašto trebamo jesti lubenicu?

Lubenica je jedno od omiljenih ljetnih voćki. Savršeno je osvježenje za vrijeme “pasjih vrućina”. Nažalost, lubenica, je jedno od voća koje nema kroz cijelu godinu stoga se ljetu dodatno veselimo kako bi mogli uživati u…

Pet razloga zašto trebamo jesti košpice lubenice

Blagotvorne koštice sadrže i triptofan, koji sudjeluje u proizvodnji serotonina, ublažava stres i depresiju… Košpice lubenice navikli smo bacati, vjerovatno jer nas od malih nogu uče da ih nije dobro jesti. No istraživanja pokazuju da…

Kako izabrati dobru lubenicu u trgovini?

Nerijetko se dogodi da kupite lubenicu koja izvana izgleda dobro, ali kada je počnete rezati shvatite da ste pogriješili s odabirom jer nije  sočna i slatka. Da biste zbjegli takvu situaciju, Real Simple donosi nekoliko…