U tri koraka spriječite bol u leđima dok radite od kuće

Ukoliko zbog pandemije korona virusa posljednjih sedmica radite od kuće, velika je vjerovatnoća da se u manjoj ili većoj mjeri suočavate sa bolom u leđima. Razlog za to svakako je nedostatak fizičke aktivnosti, ali i…

Najveća greška koju pravimo kada nas bole leđa i vrat

Ne postoji čovjek kojeg barem jednom u životu nije mučila bol u leđima i(li) vratu. U 21. stoljeću bolna stanja na kičmi zvana i vertebropatija gotovo da su poprimila obilježja epidemije, ali stanje se uvijek…