Ne bacajte koru od banane: EVO I ZAŠTO!

Banane su jedna od najtraženijih tropskih voćki. Sadrže tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu, kombiniovane s vlaknima. Daju trenutnu hranjivu količinu energije – istraživanja su pokazala da konzumacija samo dvije banane dnevno osigurava…

banana voce

Zdravstveni problemi koje banane rješavaju bolje od lijekova

Banane u sebi imaju tri različite vrste šećera i veliku količinu vlakana. Zbog toga, ovo voće brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje od lijekova. Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska…

Pokreni svaki mišić u tijelu u samo par minuta (VIDEO)

Tvoji mišići ne znaju razliku između željeza i težine tijela, pa će svaka zahtjevna vježba potaknuti njihov rast. Osim snage, trebat će ti mobilnost i ravnoteža kako bi se postigla i održala savršena forma do…

7 načina kako možete iskoristiti staru četkicu za zube

Svaka 3 mjeseca trebamo mijenjati četkicu za zube, no nemojte je baciti jer će vam biti dobrodošla pomoć u kućanstvu. Iskorištenu četkicu za zube za daljnje korištenje pripremite tako da je operete u perilici za…