Ovo je jedna od namirnica koju biste trebali jesti nakon treninga

Nakon dobro odrađenog treninga važno je pravilnim izborom hrane i pića oporaviti svoj organizam i nadoknaditi izgubljene hranjive tvari.  Kad god se znojimo, naša tijela gube elektrolite i, ako ih ne nadomjestimo, mogli bismo osjetiti…

Znate li zašto trudnice imaju potrebu jesti kisele krastavce?

Stara priča o ljubavi trudnica prema kiselim krastavcima nije mit nego stvarnost, a znate li odakle zapravo izvire potreba za njihovom konzumacijom?  Sve je “zakuhala” majka priroda. Naime, trudnice prirodno počinju osjećati potrebu za hranom koja će ih…