Sedam grešaka s doručkom zbog kojih ne možete smršati

Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno utjecati na opseg vašeg struka. Problem nastaje kada biramo kalorijske “bombe”, odnosno namirnice pune šećera i masti…

Hladan tuš pomaže da smršate i oslobodite se stresa

Postoje dvije vrste masti: bijela i smeđa. Bijela mast je loša: pretvara se u nabore na stomaku i dodatne centimetre na bokovima. Smeđa mast je dobra, održavati tijelo toplim, piše 7sisters. Hladan tuš aktivira smeđu…

Može li marihuana zaista pomoći pri mršavljenju?

Vjerovatno ste čuli da ljudi uslijed pušenja marihuane trpaju u usta sve što im je na vidiku. To je istina jer istraživanja pokazuju da pušenje marihuane utječe na mehanizme koji bude osjećaj gladi u našem…