Pet razloga zašto trčanjem ne gubite kilograme
Puno je grešaka koje ljudi rade misleći da je normalno izaći na cestu i samo trčati. Zato donosimo pet najčešćih grešaka i rješenja Jedva ste se natjerali na trčanje, trčite već sedmicama, a kilogrami…
Koliko vode dnevno morate piti da biste smršali?
Svaka dijeta i način mršanja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dvije litre, odnosno osam čaša vode. No, želite li uvelike povećati svoje šanse za mršavljenje…
Šest mogućih razloga zbog kojih dobijate neželjene kilograme
Jedete zdravo (povremeno si dozvolite cheat meal, jer ste samo čovjek), redovno ste u teretani, ali i dalje primjećujete da se debljate. Prije nego što odustanete i prihvatite život ležanja na kauču uz McDonald’sov Big…
Fitness zvijezda pokazala da bolje izgleda s više kilograma (FOTO)
Fitness zvijezda s Instagrama i blogerica Kelsey Welss razbila je sve mitove i zablude o izgledu i gubitku kilograma. Objavila je sliku na kojoj ima 65 kg, 55,5 kg i 63,5 kg. Uvjerljivo najbolje izgleda na…
Trikovi za mršanje koje svako može primijeniti
Primijeni neke od ovih trikova i olakšaj si put do fit forme! Jedeš zdravo i vježbaš, no još uvijek je teško ignorisati glad i zvukove u želucu? Primijeni neke od ovih trikova i olakšaj…
Rebel Wilson: Zbog debljine dobijam uloge
Rebel Wilson ni po čemu nije kao sve ostale holivudske glumice. Dok se sve druge utrkuju koja će izgledati mršavije, Rebel kaže kako se na početku karijere namjerno ugojila kako bi postala poznata. Rebel smatra…
Rezultati za 3 sedmice: Tri namirnice koje brzo skidaju kilograme i centimetre
Irina Stefanovska, koju smatraju najboljim ruskim travarom tvrdi da recept za revolucionarni melem kojeg je osmislila može pomoći ženama da izgube 10 centimetara u struku za samo 3 sedmice. Njen recept je zaista jednostavan i…
Pripremite najzdraviji doručak koji vam osigurava pet kilograma manje za mjesec dana
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čisti crijeva. Bezuslovno rješava problem…
Šta učiniti kada u periodu dijete odjednom prestanete gubiti suvišne kilograme?
Na samom početku praktikovanja redovnog izvođenja određene fizičke aktivnosti te konzumacije dijetalne prehrane naše tijelo vrlo dobro reaguje na pozitivne promijene koje smo uveli u život. Započinje gubitak masnih naslaga, ali i gubitak velike količine…
Evo kako se možete riješiti masnih naslaga s lica
Možda će vas iznenaditi činjenica da je lice čovjeka ima više od 50 mišića. Također, ljudsko lice posjeduje i određenu količinu masti Možda će vas iznenaditi činjenica da je lice čovjeka ima više od 50…
