Nakon napornog dana ne postoji ništa što želite više osim leći u svoj krevet i dobro se naspavati. No ponekad je to nemoguće. Ako imate problema sa spavanjem, razlog može biti madrac koji vam ne…
Bolovi u leđima vrlo su česta pojava, a posebice nespecifični bolovi u donjem dijelu leđa. Uzrokuju ih stres, nedostatak vježbanja, napetost mišića ili psihološki problemi. Kada patite od bolova u leđima ponekad je jedino što…
Rizik od bolova u donjem dijelu kičme pušenje čini većim, a to su bolovi koji bi se trebali sanirati putem operativnog zahvata, sugerira novo švedsko istraživanje. Naučnici su usmjerili pažnju na česti povod bolova u…
Kičma je doslovno sklop kostiju koji drži tijelo u jednom komadu i omogućava mu da se pokreće. Baš zbog toga je veoma važno da o njoj brinete cijelog života. Ali, mnogi od nas je nesvjesno…
Najveća evropska grupacija fizijatara i medicinskih specijalista koji se bave bolestima kičme, Eurospine sa sjedištem u Cirihu, upozorila je danas na negativne posljedice pretjeranog korištenja smartphonea, navodeći da će “ukočen vrat” postati globalna bolest novih…
Kiropraktičari koji godinama liječe ljude od problema s leđima znaju kako ‘pametno’ spavati Glavobolje, bolovi u ramenima, kukovima, u nogama, u rukama – sve su to simptomi koji se pojavljuju kod velikog broja ljudi. Posljedica…
Roditeljima je sigurno lakše da djecu guraju u kolicima nego da ih drže za ruku kada idu u kupovinu ili šetnju. Međutim, korištenjem kolica za stariju djecu možete znatno rizikovati zdravlje mališana. Na ulicama se…
Nepravilno ustajanje iz kreveta na duže staze može mnogo da vas košta, jer zbog toga trpi kičma, pa računi s vremenom stižu na naplatu. Ako ležite na leđima, savijte noge u kukovima i koljenima, uvucite…
Bebe trebaju odraditi svoje – na ravnoj podlozi kako bi sa svojih otprilike 11 mjeseci imali dobro razvijenu važnu S krivulju tijela, koja u slučaju dugotrajnog korištenja nosilica postaje čudna C krivulja Dragi roditelji! Šta…
Sjedenje prekriženih nogu duže od pola sata loše je za leđa, upozoravaju njemački ljekari. Ako se već sjedi prekriženih nogu, tada je bolje svako malo promijeniti njihov položaj, onu koja je gore stavit dolje i…
