Životinjica iz centralnoafričkih šuma, po svemu je slična svojim rođacima, osim po nevjerovatno fleksibilnoj kičmi. Kada su ljudi iz Mangbetua iz Demokratske Republike Kongo predstavjali naučnicima sivu životinju veličine pacova, ispričali su i kako odrasla…
Rijetko koji dio tijela nas ljuti kao što to rade naša leđa. Jako velik broj ljudi pati od križobolje, a napetost i bol stalno uzrokuju probleme,a to se može izbjeći ciljanim kretanjem što je puno…
Rad od kuće koji uključuje puno sjedenja znači i prilagođavanje na neke nove uslove. Dok na radnom mjestu obično imamo radni stol i udobnu uredsku stolicu, za rad od kuće mnogi su se morali zadovoljiti…
Povremeno hodanje u visokim petama jača listove. Prije izlaska u njima, napravite vježbu abecede. Palcem ocrtavajte slova pa tako očvrsnite gležnjeve Kako bi nošenje cipela s visokim potpeticama bilo što bezbolnije, pripremite stopala vježbom istezanja.…
Većina ljudi voli spavati na stomaku jer se tako njihovo tijelo maksimalno opušta i taj položaj pomaže da lakše utonu u san. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi neke boli i simptomi koje osjećate mogli biti…
Dugotrajno sjedenje može biti uzrok mnogih problema od kojih su najčešći bolovi u leđima i vratu, ali pored toga ukoliko radite neke teške fizičke poslovo gotovo da je neizbježno da osjetite bol u leđima, piše…
Patite li od bolova u vratnom dijelu kičme, niste jedini. Oni su jedan su od vodećih uzroka invalidnosti u svim zemljama svijeta, a u posljednjih 25 godina uočen je njihov značajan porast među svim dobnim…
Nažalost, nakon dugogodišnjeg „sjedenja“ za radnim stolovima kičma teži ka suprotnom smjeru – ako naravno, niste balerina ili krunisana nasljednica. Ramena su ukočena, leđa i vrat bole, a u glavi čujemo rečenicu majke “ispravi leđa!”…
Sve učestalije korištanje digitalnih medija (a paralelno s time i sve manje kretanja) negativno se odražava na posturu, posebice kod djece, uzrokujući prije svega bolove u vratu, području između lopatica i ramenima. Položaj tijela koji…
Amina Šakić, trinestogodišnjakinja koja je teško povrijeđena u saobraćajnoj nesreći prije 10 dana, operisana je na Klinici za ortopediju i traumatologiju Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu. Kod djevojčice je dijagnosticirana rijetka povreda kičme. Aida Šakić,…
