Claire Richmond od 15. godine patila je od bolova u stomaku kojima nikako nije mogla naći uzrok iako je posjetila brojne ljekare i nutricioniste. Isprobala je razne dijete kao i stress menadžment, ali ništa a…
Svake godine portal US News & World Report ocjenjuje dijete i načine prehrane iz prethodne godine i najavljuje koje su najbolje za godinu koja slijedi: a već četvrtu godinu zaredom najboljom je proglašena mediteranska prehrana. Ona, rekli su nutricionisti…
Keto dijeta posljednje je dvije godine, uz povremeni post, najpopularnija na svijetu. Riječ je o režimu prehrane koji se temelji na povećanom unosu masti, dok su ugljikohidrati uglavnom zabranjeni. Njeni pobornici kažu da je efikasan…
Keto dijeta doživjela je veliku popularnost, jer su mnogi izgubili višak kilograma i poboljšali svoje zdravlje zahvaljujući njoj. Međutim, ne gube svi korisnici keto dijete kilograme, zato neki nakon nekoliko mjeseci prestaju vjerovati u efikasnost…
Keto dijeta je izazvala veliku pozornost kod svih koji žele izgubiti na kilaži jer daje odlične rezultate. Keto odnosno ketogena dijeta temelji se na visokom unosu masnoća te na niskom unosu ugljikohidrata. Dok tijelu nedostaje…
