Znakovi koji ukazuju na to da premalo jedete

Ukoliko imate neke od ovih simptoma možda ipak ne jedete dovoljno. Ako pokušavate da smršate, na prvi pogled ima smisla da izbacite što više kalorija iz svoje ishrane. Nažalost, i dalje je moguće da ne…

Nekada sporije mršavite baš zbog toga što malo jedete

Metabolizam se usporava kako bi se sačuvala energija, a to usporava gubitak suvišnih kilograma. Drugim riječima, koliko god malo pojeli tijelo će pokušavati uskladištiti baš sve Želite li izgubiti višak kilograma ključ uspjeha je pojesti…