Coffee nap: Jednostavan trik koji će povećati produktivnost

Prema istraživanju koje je objavljeno u časopisu Psychophysiology, kafa prije spavanja čini čuda za produktivnost. Ponekad, posebno u ovim ljetnim danima, nam je potrebno više vremena nego što imamo na raspolaganju kako bi završili sve…

Jednostavan kolač s instant kafom

Koji god dan bio, koje god doba godine, mnogo osoba ima neizostavan jutarnji ritual. Popiti šolju kafe. S druge strane, ako niste znali kafu možete koristiti i za pripremu ukusnih kolača. Sastojci za biskvit 6…

Umjesto fast fooda, Amerikancima promoviše kafu, sarme, pite i čorbe

Vlada Vladić, osnivačica neprofitne organizacije “Vlada's Seeds of Life” i pokretačica edukativnog porodičnog programa “Cooking and Kids”, trudi se podstaći Amerikance na porodični bosanski život, a umjesto fast fooda promoviše sarme, pite i čorbe. U…

Kafa na prazan stomak nije dobra ideja: Tri razloga zašto

Stručnjaci smatraju da kafa na prazan stomak nije dobra ideja, ipak većina ljudi svoj dan započinje upravo tako. U nastavku pročitajte tri razloga zašto ne trebate piti kafu na prazan želudac. Povećava se količina želučane…

Najbolje i najgore vrijeme za uživanje u kafi tokom dana

Kafa nas ujutro razbuđuje, ima dobar okus, pa čak i neke prednosti za naše zdravlje. No naučnici tvrde da prvu šoljicu kafe ne treba piti čim ustanemo iz kreveta… Klinička studija pokazala je da najbolje…

Kako kafa utiče na fitness trening?

S jedne strane, doprinosi visokom krvnom pritisku, a s druge – pomaže da se razveselite i prekinete pospanost. Da li ste ikada razmišljali o tome kako kafa utiče na vaše tijelo tokom intenzivnih sportskih aktivnosti?…