Zašto kafa poslije treninga nije dobra ideja?

Nakon napornog treninga obično smo žedni, pa je najlakše posegnuti za pićem. No, često biramo pogrešna. Naime,  treba biti oprezan jer neki napici mogu donijeti više štete nego koristi te smanjiti pozitivne učinke vježbe. Osim…

Naučnici utvrdili: Psihopate uživaju u određenoj vrsti kafe

Stara polovica kaže “ono si što jedeš”, a baš je ona brojnim naučnicima služila kao početna tvrdnja pri analizi odnosa hrane i karaktera. Tako su naučnici sa Univerziteta u Innsbrucku u Austriji pronašli paralelu između…

Četiri situacije kada ne biste trebali piti kafu

Kafa bi mogla biti jedini porok koji je zapravo dobar za naše zdravlje – veliki broj istraživanja povezuje kafu sa smanjenim rizikom od demencije, ubrzanjem metabolizma i smanjenim rizikom od dobijanja raka. Naravno, tu je…

Doktor tvrdi: Kafa je droga, zato je ljudi piju

Mnogo je onih koji ne mogu da zamisle jutro bez kafe, a većina ljudi se i ne zaustavi na toj prvoj jutarnjoj, već i tokom dana nastavlja da ispija šolju za šoljom. Uživamo tako, bezbrižno,…

Napunite zalihe: Ove će stvari uskoro nestati

Naša planeta je kao prekrasan vrt – no nekih stvari na njemu je sve manje i manje, ističu stručnjaci Ljudi su vrlo sretna bića – često nesvjesna blagostanja koje im je na planetu Zemlja pruženo…

Coffee nap: Jednostavan trik koji će povećati produktivnost

Prema istraživanju koje je objavljeno u časopisu Psychophysiology, kafa prije spavanja čini čuda za produktivnost. Ponekad, posebno u ovim ljetnim danima, nam je potrebno više vremena nego što imamo na raspolaganju kako bi završili sve…