Nutricionisti savjetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete

Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane, suština ove filozofije je da slušate svoje tijelo. Autor: Jaclyn London, nutricionistkinja Intuitivno jedenje je filozofija koja odbacuje tradicionalnu dijetu i poziva na slušanje sopstvenih signala vašeg tijela da…