Banana prije spavanja riješit će vam jedan veliki problem

San je ključan za zdravlje, dobro raspoloženje i normalno funkcionisanje tokom dana. Nema goreg osjećaja nego kad umorni legnete u krevet, a ne možete zaspati satima. Dobra vijest je da ne morate trčati oko zgrade,…

Šta se sve mijenja u mozgu muškarca kada postane tata?

Žene nisu jedine koje prolaze kroz promjenu hormona kad postanu mame – i očinstvo mijenja muške hormone. Postoji izreka da žena postaje majka kad vidi pozitivan test na trudnoću, ali muškarac postaje otac tek kad…

Hormoni zbog čijeg nedostatka žene stare prije vremena

Naučnici tvrde da naše tijelo sintetiše oko stotinu hormona, od kojih je šest važno za žensku ljepotu. Oni doprinose elastičnosti naše kože, čuvaju našu mladost, pa čak i doprinose dobrom raspoloženju. Međutim, iz nepoznatih razloga,…

Pet namirnica koje drže hormone pod kontrolom

Hormonski status na bezbroj načina utiče na sveukupno zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko, kao i na naš izgled, a na njega možemo, između ostalog, uticati i ishranom. Bez obzira na to imate li neki…