Jaja spadaju među najhranjivije namirnice. Ustvari, cijelo jaje sadrži sve hranjive sastojke potrebne za pretvaranje jedne ćelije u cijelo pile. Međutim, njihova loša reputacija jeste visok nivo holesterola u žumancima. Holesterol nije tako jednostavan. Što…
Novo istraživanje Sveučilišta Kalifornija moglo bi objasniti vezu prehrane bogate holesterolom i raka debelog crijeva jer je na miševima utvrđeno da masne stanice ubrzavaju podjelu stanica čime potiču brzinu rasta tumora. Naučnici su otkrili da…
Ako ne želite da u nekom trenutku života postanete doslovno zavisni od lijekova za povišeni holesterol, morate da regulišete ishranu i redovno radite analize krvi. Pravilnim odabirom obroka u većini slučajeva možete da regulišete odnos…
Ništa nije važnije od zdravlja, to je činjenica koju u stresnom i užurbanom modernom ritmu života prečesto zanemarimo. No kako bismo stvari držali pod kontrolom i bili što zdraviji svi bismo trebali paziti na tri…
Kada biste pitali djevojke koje dolaze u fitness klub koji je njihov glavni motiv za vježbanje, velika većina bi rekla da je to želja za lijepim i zategnutim tijelom, i to je naravno odličan motiv…
„Smanjen unos holesterola iz hrane je gotovo nebitan kada je riječ o zdravoj količini holesterola u krvi i zdravlju srca“, kaže dr. Donald K. Layman, profesor nauke o hrani i ljudske prehrane na Sveučilištu Illinois. Desetljećima…
Iako se savremeni ljudi žestoko bore protiv holesterola, on je u manjim količinama ključan za naše zdravlje, jer učestvuje u izgradnji ćelija i hormona, poput estrogena i testosterona. Predstavljamo vam deset zanimljivih činjenica o holesterolu.…
Zbog niske energetske vrijednosti smanjuje rizik od gojaznosti, dok visok sadržaj antioksidanasa smanjuje rizik od hroničnih bolesti. Citrusno voće pravi je eliksir zdravlja. Zbog niske energetske vrijednosti smanjuje rizik od gojaznosti, dok visok sadržaj antioksidanasa…
Pet načina da nivo masnoća u krvi bude u optimalnim, preporučenim granicama. Pažljivo birajte namirnice, redukujte tjelesnu težinu, krećite se sedmično oko 150 minuta i uzimajte suplemente u dogovoru sa ljekarom. Nivo holesterola može da se…
Ukoliko ste jedna od osoba koja ima zdravstvene probleme sa povišenim holesterolom i trigliceridima, predstavljamo vam nešto što vam može biti od pomoći. Naime, radi se o ljekovitom napitku koji pomaže pri regulaciji nivoa masnoće…
