Jedna mama je podijelila svoj sjajan trik kako bi spriječila svoju djecu da jedu previše slatkiša u karantinu, piše The Sun. Kako više ne pravi školske užine, osmislila je nov način da svojoj djeci priušti užinu…
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količinama. Ne govorimo o zelenoj salati bez soli i octa, nego o ukusnim zalogajčićima koje…
Užine, odnosno vrijeme u kome među obrocima samo usput “grickamo” nešto, vjerovatno su najveći neprijatelji pri gubljenju težine, svakome od nas. Problem je u tome, što u periodu između dva obroka, najčešće posegnemo za nezdravim…
Grickanje čipsa uz gledanje omiljene serije može dodati mnogo nepotrebnih kalorija vašoj prehrani. Ako se želite zdravo hraniti i ostati fit, postoje mnoge zdrave namirnice koje možete grickati umjesto kupovnih grickalica, preslanih krompirića, bombona, čokolada……
Sigurno ste i vi jedni od onih koji misle da su vaše omiljene grickalice napunjene zrakom kako bi vas zavarali u količini koju dobijete. Međutim, ako ste mislili da je vrećica čipsa napola ispunjena ‘zrakom’,…
Kikiriki je vrlo kalorična namirnica, ali je jako kvalitetna i zdrava. Kikiriki je izuzetno bogat mnogim esencijalnim nutrijentima, proteinima, kvalitetnim mastima, mineralima i vitaminima. 100 grama kikirikija ima oko 570 kalorija. Kikiriki je bogat kalijumom,…
Koliko puta ste čuli da su kokice, kao i ostale, grickalice, nezdrave? To nije tačno. Kokice su napravljene od zrna kukuruza, a cijela zrna teško da mogu biti loše za vaše zdravlje. Cjelovite žitarice su…
Istraživanje na Univerzitetu Deakin u Australiji pokazalo je na koji način količina soli u namirnicama utiče na gojaznost i stvara osjećaj zavisnost. Jedenje dosta slane hrane može da bude povezano sa gojaznošću, nezavisno od toga…
Na dijeti ste? Brojite kalorije? Pazite šta jedete? Ugledali ste čokoladni muffin, teglu nutele, omiljenu čokoladu ili čips i rekli sebi, ma od jednog zalogaja mi neće biti ništa? Biće vam, pogotvo ako to praktikujete…
Smoki se lijepi za zube pa ih treba dobro oprati, baš kao i nakon gumenih bombona čiji šećer oštećuje caklinu dok gazirana pića otapaju caklinu zuba. Briga za zube koje moramo svakodnevno njegovati da bismo…
