Uhvatio vas je grč u moru? Evo šta trebate uraditi

Savjete da zaustavite grčenje mišića možete pročitati u nastavku Grčenje mišića može vas iznenaditi u različitim situacijama. Mogu se dogoditi dok hodate, vježbate ili spavate, međutim, poseban rizik predstavljaju grčevi koji vas zadese dok plivate…

Zbog čega tačno nastaju grčevi u mišićima i kako ih spriječiti

Stručnjaci se slažu te smatraju kako je najčešći uzrok neželjenih grčenja mišića dehidracija i disbalans razine elektrolita u organizmu. Evo što vam može pomoći da spriječite ili smanjite grčeve u mišićima    Iako su grčevi…