Većina nas koristi maslinovo ulje prilikom pripreme jela, ali zapravo će vam pijenje omogućiti maksimalnu korist. Poznat je po svojim pozitivnim učincima za srce, ali čuda koja može učiniti za vaše tijelo idu daleko dalje…
Plakanje je prirodan odgovor ljudi na niz emocija uključujući tugu, radost, žalost i frustraciju. Istraživanje provedeno u Sjedinjenim Američkim Državama pokazalo je da tamošnje žene plaču u prosjeku 3,5 puta mjesečno, a muškarci 1,9 puta…
Preporučuje se da osoba posjeduje 6-10 jastuka za svoj krevet radi udobnosti, ali prosječna osoba obično spava samo s 2 jastuka, piše Bright Side. Spavanje s jastukom između nogu može pomoći vašem tijelu na više načina…
Nama je sasvim dovoljno i to što u njemu jednostavno uživamo, ali more za nas čini mnogo više od divnog relaksirajućeg efekta. Morski vazduh i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i…
Za optimiste se često pogrešno vjeruje kako su vječito sretni i nasmijani, a njihov svijet obojen ružičastom bojom. No, optimisti nisu ljudi koji naivno gledaju na svijet ili kojima se događaju samo lijepe stvari. Oni…
Maslinovo ulje se od davnina smatra svetim, pogotovo na području mediterana. Osim što se koristi u ishrani, ono je prirodni analgetik za mnoge bolesti. Plodovi masline prepuni su hranjivih sastojaka, vitamina i ljekovitih svojstava. Neka…
Ove greške uništavaju smisao vašeg jutarnjeg napitka… Čini se da ja kafa pomalo čarobna. Mnoga istraživanja povezuju kafu s mnogim dobrobitima, od smanjenja rizika od demencije do ubrzanja metabolizma. Osim toga podiže razinu energije kada vam…
Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, no znate li koje su to tačno beneficije koje naše tijelo i um imaju od niskih temperatura? Otkrivamo vam 10 dobrobiti hladnog vremena zbog kojih još…
Plakanje nam ne pruža samo emocionalno olakšanje nego donosi i neke druge zdravstvene dobrobiti. Pročitajte zašto je suzu dobro pustiti i češće nego što to radite Žene plaču više od muškaraca, to je poznato, ali…
Iako nas odmalena uče kako je ružno i nekulturno psovati, studije potvrđuju da psovanje ima brojne dobrobiti – smanjuje stres i bol, osnažuje nas i veže s ljudima Cijeli nas život uče kako je ružno…
