Nije to nikakva slabost: Zašto je dobro plakati kad nam je teško?

Plakanje je prirodan odgovor ljudi na niz emocija uključujući tugu, radost, žalost i frustraciju. Istraživanje provedeno u Sjedinjenim Američkim Državama pokazalo je da tamošnje žene plaču u prosjeku 3,5 puta mjesečno, a muškarci 1,9 puta…

Spavanje s jastukom između nogu može pomoći vašem tijelu

Preporučuje se da osoba posjeduje 6-10 jastuka za svoj krevet radi udobnosti, ali prosječna osoba obično spava samo s 2 jastuka, piše Bright Side. Spavanje s jastukom između nogu može pomoći vašem tijelu na više načina…

Sve dobrobiti koje vam pruža ljetovanje na moru

Nama je sasvim dovoljno i to što u njemu jednostavno uživamo, ali more za nas čini mnogo više od divnog relaksirajućeg efekta. Morski vazduh i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i…

Pet dobrobiti koje imaju samo optimisti

Za optimiste se često pogrešno vjeruje kako su vječito sretni i nasmijani, a njihov svijet obojen ružičastom bojom. No, optimisti nisu ljudi koji naivno gledaju na svijet ili kojima se događaju samo lijepe stvari. Oni…

Maslinovo ulje kao prirodni analgetik

Maslinovo ulje se od davnina smatra svetim, pogotovo na području mediterana. Osim što se koristi u ishrani, ono je prirodni analgetik za mnoge bolesti. Plodovi masline prepuni su hranjivih sastojaka, vitamina i ljekovitih svojstava. Neka…