Šta je “zimski blues” i kako da ga pobijedite?

Neraspoloženi ste, nesigurni, ne ustaje vam se iz kreveta. Najvjerovatnije imate zimski blues. Ne brinite, lako ga je pobijediti. Ako vas muči zimski bluz: neraspoloženi ste, nemate volje, ni energije – možete pomoći sebi vrlo…

Evo šta bi se vašem tijelu dogodilo kada bi jeli dvije banane dnevno

Banane su pune vitamina i mineralnih tvari. Djeluju blagotvorno na naše tijelo i čine mu mnogo dobra. Jedimo svaki dan ovo supervoće i ubrzo ćemo primijetiti pozitivne učinke!  Banane podižu raspoloženje… Zahvaljujući bananama, serotonin (hormon…