Jednostavni trikovi: Kako da se riješite stresa na poslu

Pored svih rokova i odgovornosti sasvim je normalno da osjećate veliki stres. Da li znate tačno zašto se tako osjećate? Jedno nedavno istraživanje, objavljeno u časopisu “Journal of Marketing Research”, otkrilo je kako emocionalni sukob…

Vježbe disanja

Iako ne polažemo previše računa na disanje, ako se pravilno izvodi ono je vrlo bitno za uklanjanje velikog broja zdravstvenih tegoba. Prilikom rođenja svi dišemo pravilno, iz trbušne šupljine i duboko. Tako su nam svi…