Ljudi se često osjećaju loše nakon uživanja u prazničnoj trpezi i prekomernog konzumiranja ruske salate, sarme ili pečenja. Upravo zato mnogi obećaju sebi da će od prvog dana nove godine početi sa dijetom. Međutim, nutricionista…
Ljudi su ponekad za izgled spremni učiniti sve. Tako se društvenim mrežama počela širiti vijest o takozvanoj celebrity dijeti koja je potekla iz reality showa I'm a Celebrity…Get Me Out of Here! Slavni sudionici showa…
Kod ulaska u vezu ili brak, uvijek je važno da vas roditelji vašeg partnera prihvataju i smatraju dijelom porodice. Međutim, ponekad mogu nastati problemi između sinove žene i majke, što može zahladiti odnose u porodici.…
Mnoge dijete imaju manje ili više uspjeha ili neuspjeha. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba tako lako počinjati sa dijetama za brzo mršavljenje, jer to može donijeti više štete nego koristi. Iako postoji veliki broj…
Činjenica je da je ključ uspješnog gubitka kilograma zdrava prehrana. Ali, koje od otprilike 3097 poznatih voća i povrća na planeti su najučinkovitije u gubitku kilograma, posebno kod žena? Prema metaanalizi studije mršavljenja koju je…
Novo istraživanje Jama International Medicine objavljeno 28. septembra ove godine moglo bi razočarati mnoge poklonike iznimno popularnog načina mršavljenja, povremenog posta (intermittent fasting). Naučnici su proveli istraživanje kako bi dobili odgovor na pitanje koji je…
Vraćanje kilograma može biti vrlo frustrirajuće, a ako ne znate šta je uzrok tome, možete se osjećati nervozno, piše Bright Side. Iako dijeta pomaže kod mršavljenja, ona je i glavni faktor u dobivanju debelog tkiva i…
Gubitak kilograma nije šala. Od uvođenja nekih strogih promjena prehrane do poticanja sebe na redovito vježbanje, mršavljenje zahtijeva ozbiljan posao. Cilj pokušaja gubitka kilograma je povećanje mišićne mase i smanjenje tjelesne masnoće. Ali u nekim slučajevima…
Nakon toga sledi intenzivniji odlazak u teretanu i preskakanje omiljenih večernjih poslastica. Međutim, da li postoji neka dijeta koja vam omogućava da vodite zdrav i ujedno sretan život? Ako vam kažemo da postoji mogućnost da…
Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, posebno maslina. Ovo je kazao profesor Frank…
