Ljudi koji su pratili dijetu “Ograničeni unos kalorija” dvije godine izgubili su težinu i masnoću, a također su imali značajne zdravstvene koristi, otkriva novo istraživanje. Čak i zdravi, mladi, vitki ljudi mogu imati koristi od…
Naravno da nam je jasno da ti je ponekad potrebno nešto što će zaustaviti struju tvojih misli i briga u glavi kad si pod stresom. Želiš gledati tuđe brige i zaboraviti na svoje, to je…
Sigurno ste čuli, ili osjetili na vlastitoj koži da se s godinama postaje sve teže boriti s kilogramima. Ako ste se zapitali zašto se s godinama lakše debljamo, odgovor zapravo nema veze s hranom i…
Anksioznost povećava stres, pa nam raste nivo hormona kortizola u organizmu. Osim što je štetan za srce i krvni pritisak, stres utiče i na povećanu tjelesnu težinu Uticaj ljutnje na nas može biti vrlo ozbiljan,…
Gledanjem strašnih, odnosno nasilnih i horor filmova, mogli biste se udebljati, pokazalo je to jedno američko istraživanje provedeno na 84 učesnika u dobi od 20 do 30 godina. Njima su uz nasumično dodijeljene filmove za…
Većina je čula savjet koji zvuči kontradiktorno: preskakanjem doručka mogli bismo se ugojiti, jer to usporava metabolizam i tjera nas da tokom dana jedemo više. Čini li vam se to kao besmislica, možda ste u…
Otkrili smo da neki vitki ljudi nisu zainteresovani za hranu, a i to je zapisano u njihovim genima. Drugi ipak jedu koliko žele, vole jesti i uživaju u hrani, ali se ne debljaju, rekao je…
Zimi su dani sve kraći, vani je hladno i ne ide nam se nigdje, a zatim se naglo začudimo jer odjednom imamo problema sa zakopčavanjem omiljenih traperica koje su nam nekad stajale kao salivene. Zvuči…
Misteriozni kilogrami koji se nakupe preko noći, natečeni prsti, ukočeni zglobovi, osjećaj tromosti, naduti trbuh – sve to mogu biti znakovi prekomjernog zadržavanja vode u tijelu. Pronašli smo šest rješenja za ovaj problem koji možemo…
L jubavdonosi sreću i veselje, ali i nekoliko kilograma viška. Otkrilo je to istraživanje koje je okupilo 2000 ljudi u vezi, a koji su se u prosjeku udebljali 16 kilograma otkad su počeli izlaziti s…
