Zdrava navika koja ipak uzrokuje debljanje

Moguće je pretjerati i sa zdravim namirnicama. Kad želite izgubiti kilograme najvažnije je naći šta funkcioniše za vas i vaše tijelo. Postoje mnoge dobre navike koje pomažu pri mršavljenju, ali među njima ima i onih…

Kako jesti hljeb, a ne debljati se

Mnogi bježe od hljeba kada žele smršati, ali to ne mora tako nužno biti. Hljeb je prepun ugljikohidrata, a u puno slučajeva napravljen je od jako prerađenog brašna. Ipak, postoji zdrav način jedenja hljeba, od…

Šest tipova gojaznosti: Njihovi uzroci i rješenje…

Od gojaznosti koja je jednostavno uzrokovana prevelikim unosom kalorija do one povezane sa metabolizmom ili reakcijom na gluten – u uzroku leži i rješenje. Nije svaka gojaznost ista, kao što nisu isti ni njeni uzroci.…

Šest razloga zbog kojih se muškarci iznenada debljaju

Ponekad je posve jasno zašto ste dobili par kilograma. Iznenadno dobijanje na težini najčešće se događa tokom praznika ili posebnih prilika kad se počastite prekomjernom količinom hrane. Uobičajeno je i tokom hladnih zimskih mjeseci kad…