Porijeklom je iz Meksika i Gvatemale, a kroz istoriju je bila vrlo važna hrana za antički narod Azteka. Izvor proteina No, uprkos svojoj drevnoj istoriji kao jedno od osnovnih prehrambenih namirnica starih Azteka i Maja,…
Hrana koju unosite u organizam prilično utiče na izgled vaše kože. U skladu s tim, ne vrijedi ako koristite najskuplje i najbolje kozmetičke preparate, a istovremeno konzumirate namirnice koje su štetne i loše za organizam.…
TikTok su preplavili trikovi za mršavljenje, ali jedan od posljednjih zaista bi mogao djelovati, kažu stručnjaci. Ljudi su počeli pripremati napitak od chia sjemenki kao jednostavan način za suzbijanje apetita. Viralna videa govore da napitak…
Chia sjemenke imaju reputaciju super hrane, i to iz dobrog razloga: možda su sitne, ali su pune hranjivih sastojaka, piše Prevention.com. Samo jedna kašikica (15 grama) ima samo 69 kalorija, ali tih 15 grama sadrži…
Konzumiranje suhih chia sjemenki s vodom apsolutno je krivi način konzumacije, a to upozoravaju stručnjaci s portala PopSugar Fitness objašnjavajući kako ih neki ljudi tako konzumiraju Ove sićušne sjemenke vrlo su bogate bjelančevinama, vlaknima,…
Kremast i tako neodoljivo čokoladan, ovaj chia puding od čokolade s kikiriki maslacem apsolutno je čaroban. Pun je hranjivih zdravih sastojaka i obogaćen superhranom – chia sjemenkama, sirovim kakaom i maca prahom. Bogat je antioksidantima…
Ne trebate kuhati pekmeze da biste uživali u okusima ljetnog voća. Jednostavni džem od slasnih jagoda, borovnica, malina ili bresaka možete napraviti u samo pet minuta. U blenderu napravite pire od omiljenog voća, a potom…
Samo jedna kašika chia sjemenki držala je astečke ratnike sitima čak cijeli dan, a osim što odlično reguliđu apetit i daju nam puno energije o njima danas znamo puno više… Chia sjemenke s pravom se nazivaju…
