Chia sjemenke – super hrana ili još samo jedan trend?

Chia sjemenke imaju reputaciju super hrane, i to iz dobrog razloga: možda su sitne, ali su pune hranjivih sastojaka, piše Prevention.com. Samo jedna kašikica (15 grama) ima samo 69 kalorija, ali tih 15 grama sadrži…

Zdrave chia sjemenke često konzumiramo na pogrešan način

Konzumiranje suhih chia sjemenki s vodom apsolutno je krivi način konzumacije, a to upozoravaju stručnjaci s portala PopSugar Fitness objašnjavajući kako ih neki ljudi tako konzumiraju     Ove sićušne sjemenke vrlo su bogate bjelančevinama, vlaknima,…

Sok sa sjemenkama koji će vas držati sitima cijeli dan

Samo jedna kašika chia sjemenki držala je astečke ratnike sitima čak cijeli dan, a osim što odlično reguliđu apetit i daju nam puno energije o njima danas znamo puno više… Chia sjemenke s pravom se nazivaju…