Istraživanja su pokazala da mnogi odrasli priznaju kako se barem jedan dan u sedmici ujutro bude umorni, pogotovo tokom pandemije. Postoje mnogi uzroci za “teška” jutra, a dobra je vijest da ih većinu možete spriječiti.…
Imate li malog ranoranioca u svom domu? Ono dijete koje bez obzira kad ga staviš u krevet, probudit će se barem sat vremena prije. Možete biti sretni zbog spoznaje da su ranoranioci većinom uspješni menadžeri,…
Naši telefoni postali su nerazdvojni produžetak naših ruku. Koristimo ih za toliko zadataka, poput prijave za posao, traženja informacija ili pronalaska novog mjesta za život, piše Bright Side. Zapravo, ponekad se čini da će se život…
Htjeli biste ujutro imati više vremena za uređivanje i frizuru prije nego krenu dnevne obaveze, ali to bi onda značilo manje spavanja što nije prihvatljivo pogotovo ako ste večer prije ostali duže budni uz dobar…
Nešto najiritantnije za mnoge je buđenje netom prije se oglasi alarm. Buđenje tri minute prije alarma nije dovoljno da ponovno zaspemo, ali je dovoljno da nas jako naljuti. Pa, zašto se to događa mnogima? Je…
Čim ste se probudili pomislili ste na prvu jutarnju, jaku kafu i sigurni ste da će vas razbuditi? Niste sami! Izgleda da je ova navika buđenja uz kafu potpuno pogrešna. Naime, stručnjaci su istanovili da…
Jučerašnjim akšamskim ezanom, počeo je mjesec Ramazan te je klanjana prva teravija, dok je prvi dan ramazanskog posta nastupio danas… Mjesec ramazan je mjesec obaveznoga posta za sve punoljetne, zdrave muslimane koji nisu na putu,…
Sada je više nego ikada prije važno zadržati zdrave jutarnje navike koje nas čine sretnijima i zdravijima, kako u fizičkom tako i u psihičkom smislu. Za bolji i sretniji početak dana ne smijete dati stresu…
Glavobolja s kojom se budite najčešće je pokazatelj kako će vam čitav dan biti težak. Ako se učestalo budite s glavoboljom, niste jedini i mnogi dijele taj problem. Jutarnje glavobolje su vrlo učestale i javljaju…
Proljeće kuca na vrata, a astrologinja Aleksandra Bjeljac donosi radosne vijesti za ove horoskopske znakove. Otkriva koji će se horoskopski znakovi više nego radovati proljeću, ove kombinacije imaju najveće šanse da pronađu svoju srodnu dušu.…
