Banana prije spavanja riješit će vam jedan veliki problem

San je ključan za zdravlje, dobro raspoloženje i normalno funkcionisanje tokom dana. Nema goreg osjećaja nego kad umorni legnete u krevet, a ne možete zaspati satima. Dobra vijest je da ne morate trčati oko zgrade,…

Pet stanja u organizmu na koja banane pozitivno utiču

Velika količina prirodnih, rastvorljivih vlakana i tri vrste prirodnog šećera koje banane sadrže čine ih fantastičnom užinom koja vam brzo vraća energiju. Pored nutritivne vrijednosti, istraživanja pokazuju da je ovo voće veoma učinkovito pri uklanjanju…