Banane su zdrave, ali ne treba pretjerivati

Ako ste odlučili da počnete da se hranite zdravo, jedna od prvih stvari na spisku je povećanje unosa voća. Međutim, ukoliko pretjerate u konzumiranju to bi moglo dovesti do nekih nuspojava. Voće sadrži prirodni šećer,…

Vjerovali ili ne: BiH izvozila banane, datule, grejpfrut i ananas

Iako zvuči nevjerovatno, na spisku voćki koje je BiH izvozila ove godine našli su se i datule, banane, grejpfrut te ananas, koji nisu karakteristični za naše podneblje. Tako je, prema podacima Spoljnotrgovinske komore BiH, do…

Trik uz koji će zelena banana “dozrijeti” za pola sata

Banane za pečenje hljeba ili kolača trebaju biti dovoljno zrele da bi pružile potrebnu slatkoću, ali i za nezrele primjerke ima nade.  Etilen, plin koji ispuštaju brojne vrste voće i povrća, uključujući banane i jabuke…

Kremasta torta s bananama oduševiće vas na prvi zalogaj

Banane su mnogima omiljeno voće. Često ih jedemo kao dio doručka uz zobenu kašu ili nam posluže kao brzinska užina i večera. Ako ste se pak zaželjeli nekog deserta s bananom, predlažemo vam da isprobate…

Banane bi trebalo jesti svaki dan: Samo ne za doručak

Istraživanje provedeno na Univerzitetu Alabama otkrilo je kako konzumacija banane svaki dan može pomoći kod sprječavanja srčanih i moždanih udara. Ovo se događa zbog visokog nivoa kalija koji se nalazi u ovom voću, a koje…

Trebamo li biti zabrinuti za banane: Napada ih opasna bolest

Prošle sedmice se proširila informacija da se u Latinskoj Americi prvi put pojavila gljivična bolest koja ubija banane sorte Cavendish. Radi se o vrsti gljivica koja se zove fusarium. Ove gljivice izazivaju Panamsku bolest na…

Smoothie od banana na pet načina

Ako ste i prije pravili smoothie, velike su šanse da je jedan od sastojaka bila – banana. Banane sadrže 74% vode, 1% bjelančevina, 0,5% masti, 13,5% šećera, 23% ugljikohidrata i 3,4% biljnih vlakana. Bogate su…