Prema ayurvedi Kitchari je najzdraviji obrok

Kitchari je ukusan i zdrav obrok koji ima funkciju da očisti organizam.  Prema ayurvedi radi se o najuravnoteženijem, hranjivom i ljekovitom obroku koji sadrži potrebne količine proteina, a konzumira se za jačanje i čišćenje organizma.…

Tri tipa prehrane koja eliminišu bolesti

Zdravlje tijela najlakše je održavati pravilnom prehranom, a upravo je ona sastavni dio prevencije skoro svih bolesti Prije više od 5000 godina indijski redovnici duboko su poštivali vlastito tijelo i radili na očuvanju zdravlja jer…