Ako vas muči visok pritisak ove aktivnosti su dobre za vas

Ako ga već imate, ili ste u rizičnoj skupini, pokušajte tjelovježbom čuvati zdravlje srca. Visok krvni pritisak je veliki rizični faktor za razvoj bolesti srca, a rijetko će se otkriti kroz simptome pa ga je…

TK: Pojačane aktivnosti policije povodom početka nove školske godine

U povodu početka nove školske 2021/2022. godine Uprava policije MUP-a TK-a poduzima pojačane planske aktivnosti, s ciljem stvaranja što povoljnijeg sigurnosnog ambijenta za neometan boravak učenika u školama i sigurno učešće učenika-pješaka u saobraćaju, a…

Ove stvari nikada ne radite odmah nakon buđenja

Iako su mnogi navikli ujutro prvo vježbati ili popiti šoljicu kafe, stručnjaci to ne preporučuju… Tijelu treba vremena da se razbudi i pokrene nakon buđenja, što znači da neke stvari ne biste trebali raditi odmah…

Pet aktivnosti koje oblikuju tijelo, a pritom štede zglobove

Trudite se zaštiti vaše zglobove tako što izbjegavate bilo kakvu fizičku aktivnost? Na taj način vjerovatno im činite više štete nego koristi. Postoje, naime, vježbe koje štede vaše zglobove, a samo vježbanje može olakšati bol.…

Aktivnosti za djecu istraživačkog karaktera

Ako vam je ponestalo ideja za buđenje dječje mašte u vrelim danima koji su pred nama, možda možemo malo da vam pomognemo, prenosi Ženski magazin. Možda ste već čuli za popularne STEM aktivnosti (eng: science,…