Okruženi prevelikim očekivanjima što ličnim, što od strane društva, nesumnjivo je da prije ili kasnije podlegnemo pod teretom stresa. Postoje oni koji stres pretvaraju u svoju motivaciju i čine ga podsticajnim impulsom koji ih vodi ka cilju. Međutim, postoje i oni koji se jako teško snalaze kada stres preuzme kormilo. Na vrhu Zodijak liste to su Blizanci i Djevice, prenosi Ženski Magazin.
Za ova dva znaka je karakteristično da u većini slučajeva obavljaju više stvari u isto vrijeme, kao i da pretjerano analiziraju sve moguće aspekte i potencijalne probleme. Merkur je planeta vladar ova dva znaka, a ona je poznata kao najbrži vladar u orbiti. Da bi jedan Blizanac ili Djevica savladali stres na pravi način, potrebno je da sagrade odgovarajuće mehanizme suočavanja sa stresnim situacijama. Ako ste jedan od ova dva znaka, pokazaćemo vam kako to da uradite.
Meditirajte
Blizanci i Djevice se često “zaglave” u razmišljanjima o prošlosti ili brigom o budućnosti. Nerijetko se dešava da ih kopka nešto od pre 15 godina, propuštena šansa iz prošlosti ili da su zabrinuti za budućnost svoje još uvijek nerođene djece. Meditacija može da bude dobar način savladavanja ovakvih situacija. Ona može da vam posluži kao predah u datom trenutku i kao prilika da jasnije vidite stvari oko sebe.
Fokusirajte se na samo jedan zadatak
Nema sumnje da previše zadataka u isto vrijeme može da vas izbaci iz ravnoteže. Jedan po jedan zadatak siguran je put za rješavanje svega što je pred vama, i za izbjegavanje stresnih okolnosti. Blizanci i Djevice su vrlo fleksibilni i uvijek otvoreni za nove ideje, ali to ne znači da treba da budu “razvučeni” na 20 različitih strana. Posvetite s toga sva vaša čula jednom zadatku. Kada njega riješite pređite na drugi
Pružite svom mozgu vrijeme da se odmori
Gotovo da je nemoguće reći ko se prije prihvata novih poslova – Blizanci ili Djevice. To čak i ne moraju biti stvarni poslovi, dovoljno je da su razmišljanja. Prije nego što iz jedne misli uskočite u drugu dopustite svom mozgu neko vrijeme da se odmori i analizira ono što ste upravo iskusili. Naredite sebi da se udaljavate od novog izazova sve dok ne budete potpuno slobodni da ga prihvatite.
Oslobodite se tehnologije
Pretjerana informisanost unosi nervozu i stvara osjećaj teskobe, naročito ako ste dnevno u više navrata bombardovani lošim vijestima. U tom pogledu Blizanci i Djevice bi trebali da odlože svoje telefone i laptop računare na neko vrijeme, kada primijete da su im misli zatrpane informacijama. Iako je sasvim razumljiva želja za informisanošću, ponekad i stara dobra knjiga može da pruži jednako zadovoljstvo.
Okružite se prirodom
Što više vremena nastojte da provodite u prirodi. Međutim vaš cilj, bilo da ste Blizanac ili Djevica bi trebalo da bude posmatranje prirode bez neke krajnje svrhe. Ne treba da strijemite ka mijenjaju onoga što vidite, već da se trudite da prihvatite ljepotu koja je pred vama. Duge šetnje vikendom i dodir sa prirodom razbistiće vaše misli i ukloniti stres iz vašeg okruženja. (Tuzlanski.ba)
