Iako je u petoj deceniji, Jennifer Lopez izgeda besprijekorno, a evo dijetalnog napitka po njenom receptu.

Riječ je o najzdravijem obroku u danu – doručku kojeg J. Lo nikada ne preskače, a koji se nalazi u samo jednoj čaši prepunoj vitamina i minerala.

“Znala sam da mi hrana koju jedem ne daje energiju što sam i osjetila na svom tijelu. To su jela i moja djeca, pa sam se zapitala da li je to dobro za njih? I tako sam postala spremna da isprobam nešto novo”, izjavila je Lopez i dodala da bez ovog napitka ne započinje dan.

“Riječ je o nevjerovatno zdravom napitku, prepunom vlakana, omega 3 kiselina i proteina, pa možete da ga pijete i između obroka”, objašnjava Lopez.

Ako i vi želite da isprobate zdravi obrok u čaši, evo recepta za smoothie Dženifer Lopez:

Sastojci:

• 1 šaka svežeg špinata
• 1 zamrznuta banana
• 1 šoljica rižinog mlijeka
• 2 kašike bademovog ili kukuruznog putera
• 1 kašika proteinskog praška

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender. Miksajte ih dok se sastojci ne povežu u ujednačenu masu.

Smoothie pijte ujutru ili između obroka. (Tuzlanski.ba)