Kao i većina žena, pjevačica Mariah Carey (48) udebljala se u trudnoći. ‘Skupila’ je trideset kilograma, a za samo dva mjeseca smršavila je čak dvadeset.
Čim je vaga prikazala poveći broj, pjevačica se uputila kod nutricioniste, prenosi 24sata.hr. S njim je dogovorila plan prehrane i koliko kalorija dnevno smije unijeti. Odlučili su se na 1.500 na dan, a jela je male obroke svakih nekoliko sati.
Iako to nije bila opcija na samom početku jer je rodila carskim rezom, uz pravilnu prehranu Mariah je počela i vježbati. Najprije je velik dio režima činila dijeta, a prvi korak kod vježbanja bile su duge šetnje s psima. Zatim je unajmila i ličnog trenera koji ju je doveo u formu.
View this post on Instagram
Dok je faza mršavljenja bila u toku, Mariah se nije vagala. Kako kaže, vodila se osjećajem. Isprobavala je stare haljine i provjeravala kako joj stoje, a o kilogramima nije razmišljala.
“Tajna njenog uspjeha je ta što je gotovo u potpunosti izbacila iz prehrane prerađeni šećer” – rekao je njen prijatelj.
Pjevačica je rodila blizance Moroccana i Monroe (7) dok je bila u braku s reperom Nickom Cannonom (38). Od njega se razvela 2016. nakon osam godina braka. (Tuzlanski.ba)
