Mnogi ljudi jednu ovu namirnicu za doručak sa uvjerenjem da je ona zdrava, ali daleko je od toga. Nutricionistkinja kaže da je bolje pojesti parče pizze nego to.

Pahuljice su danas jako popularan izbor namirnica za doručak skoro pa svuda u svijetu, ali sada kako sada mnogi stručnjaci tvrde da zaslađene pahuljice uopšte nisu dobre. Štaviše bolje je čak i bilo koje drugo tijesto pojesti nego to!

“Iznenađujuće, pizza može da bude mnogo bolja opcija za doručak nego razne zaslađene pahuljice koje ljudi jedu”, kaže nutricionistkinja.

Ona ističe da pizza sadrži ugljene hidrate, protein i masti, dok su pahuljice ekstremno bogate ugljenim hidratima i šećerom.

Dakle, jasno je – pizza definitivno nije najzdraviji niti najbolji izbor za doručak, ali zaslađene pahuljice su još gore od toga.

Nutricionistkinja dodaje da svojom izjavom ne želi da poruči ljudima da treba svako jutro da doručkuju pizzu, već da se fokusiraju na balansiran unos ugljenih hidrata, proteina i zdravih masti. (prva.rs)