Četvrtak, 28. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Želite li bolji život: Počnite odmah raditi ove stvari i uljepšajte ostatak života

Preuzmite sliku

Imali ste loš dan? Nasmijte se njemu u inat! Naučno je dokazano da ćete se odmah osjetiti sretnije…

Koliko god da imate godina, sigurno postoje trenuci u kojima se žalite na život, nepravdu, nesreću, zdravlje, okolnosti …

To može trajati godinama, ali morate shvatiti da kukanjem ništa nećete postići.

Na neke stvari ne možete utjecati, ali postoji lista stvari koje možete odmah početi raditi, a isplatit će vam se na duže staze, jer će popraviti ostatak vašeg života – prenosi Huffington Post.

Ne tražite izgovore, recite zbogom lošim navikama.

  • vjezbanje3
  • 1. Vježbajte

    Ne samo što ćete biti zdraviji, već se nećete morati mučiti s dijetama kako biste regulisali kilažu. Ako ste u mogućnosti, vježbajte ujutro, jer će to utjecati i na poboljšanje sna, bolju cirkulaciju, koncentraciju i oslobodit vas od stresa.

    2. Zaboravite na izgovore “Sutra ću”, “Nemam vremena” i “Ne mogu ja to”.

    To famozno sutra uglavnom nikad ne svane. Ako to zapravo ne želite napraviti ili nemate dovoljno samopouzdanja, priznajte to sebi i učinite nešto da to popravite.

    3. Štedite novac.

    Svakodnevna kupovina i sitnice koje vam zapravo nisu potrebne dovest će do toga da se nakon 20 godina radnog staža zapitate kako je moguće da nemate ušteđevinu. S druge strane, ako budete izdvajali određenu svotu svakog mjeseca i čuvali, za nekoliko godina ćete biti presretni zbog te odluke, naročito ako vam zatreba nešto skupo.

    4. Smijte se.

    Imali ste loš dan? Nasmijte se njemu u inat. Naučno je dokazano da ćete se odmah osjetiti sretnije.

    5. Ponekad budite sebični.

    Ponekad je potrebno da ignorišete sve ostale, kako biste učinili nešto važno za sebe. Naravno, treba biti i velikodušan i empatičan, ali ne smijete zaboraviti sebe.

    6. Smanjite korištenje mobitela.

    Vrijeme nepovratno odlazi, zato kada ste s prijateljima i obitelji, isključite ili smanjite zvuk i stavite ga u torbu. Ne dopustite da tehnologija uzme cijeli vaš život.

    7. Putujte. Bilo gdje.

  • voznja-putovanje
  • Ako ste u mogućnosti, putujte što češće. Ništa se ne može usporediti s osjećajem da idete u nepoznato i u susret neprocjenjivim i nesvakidašnjim iskustvima. Iskustva su puno stimulativnija od stvari.

    8. Slijedite svoje snove.

    Radite ono što volite i želite. U suprotnom, cijelog života ćete biti nezadovoljni i žalit ćete za svim što niste učinili, a željeli ste. Ne dozvolite da vas neko sputava na putu, ni posao, ni partner, niko. Ako mislite da možete više, radite na tome.

    (Avaz)

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje