Ako imate alergiju na polen, može biti frustrirajuće kada vam se simptomi pogoršaju čak i u vlastitom domu - ali možda pravite jednu grešku u čišćenju koja vam ne ide u korist.
Alergija na polen je čest problem koji, nažalost, može učiniti proljetne i ljetne mjesece neugodnim za oboljele i znatno utjecati na svakodnevni život.
Vaše navike čišćenja mogle bi pogoršavati simptome alergije, ali ne brinite – postoji jednostavno rješenje. Kada čistimo, često nesvjesno dodatno raspršimo polen, grinje i dlake kućnih ljubimaca u zrak. Međutim, znajući šta treba izbjegavati, možete stvoriti čišći i zdraviji prostor za život, piše Express.
Ovo su neki od savjeta koji vam mogu pomoći da ove sezone ublažite simptome alergije na polen.
Matthew Harrison iz PriceYourJobOn kaže da ljudi često zaboravljaju redovno čistiti posteljinu i tapacirani namještaj.
Grinje i polen se rado zadržavaju na madracima, jastucima, zavjesama i sofama. Pranje posteljine je posebno važno tokom sezone alergija i trebalo bi se obavljati jednom sedmično u vrućoj vodi.
Također se preporučuje korištenje navlaka koje su otporne na alergene za madrace i jastuke. Redovno usisavajte i čistite parom tapacirani namještaj kako biste uklonili prašinu i polen, te održavajte zavjese čistima i bez prašine.
Ali to nije jedini savjet koji je stručnjak podijelio. On je također upozorio da ne koristite agresivne ili neodgovarajuće proizvode za čišćenje. Mnogi proizvodi za čišćenje sadrže hemikalije koje mogu nadražiti disajne puteve. To, naravno, može pogoršati simptome alergije poput suhog grla, kašlja i začepljenog nosa.
Isparavanja iz jakih hemikalija poput izbjeljivača i amonijaka mogu dodatno nadražiti osjetljive disajne puteve i izazvati alergijske reakcije, pogoršavajući simptome umjesto da ih ublaže.
Održavanje doma čistim i bez prašine je posebno važno tokom sezone polena, ali ključ je u odabiru pravih sredstava za čišćenje.
Umjesto toga, birajte blage, proizvode bez mirisa – idealni su oni koji su označeni kao hipoalergeni ili namijenjeni osjetljivoj koži. Prirodne opcije poput sirćeta i sode bikarbone također su vrlo efikasne, jer temeljito čiste bez dodatnih hemikalija koje bi mogle nadražiti zrak u vašem domu.
Prateći ove jednostavne savjete, možete osigurati da vaš dom postane prostor koji ne pogoršava alergijske reakcije.
