Simptomi povišenog šećera u krvi lako se mogu ignorisati, pogrešno shvatiti ili propustiti.
To je naročito slučaj kod dijabetesa tipa 2 koji može ostati neprepoznat dugi niz godina.
"Mnogi ljudi s blagim do umjereno visokim šećerom u krvi, naročito u prediabetesu ili ranim fazama dijabetesa tipa 2, mogu nemati nikakve očigledne simptome," ističe za Eating Well dijetetičarka Jackie Topol.
Dodaje da se povišen šećer u krvi "razvija postepeno. U ranim fazama često nije dovoljno ozbiljan da bi ga prepoznali klasični simptomi."
Ovo su neki od najčešćih simptome dijabetesa na koje svi trebaju obratiti pažnju:
Stalno ste žedni i često idete u wc
S visokim šećerom u krvi ovi simptomi često idu ruku pod ruku. Razlog je taj što "višak šećera u krvi rezultira time da bubrezi rade jače kako bi ga izbacili", pojašnjava dijetetičarka Maria Elena Fraga.
Dodaje da "bubrezi povlače vodu iz vaših tkiva kako bi razrijedili glukozu, koja se može izlučiti urinom, što rezultira češćim odlaskom u WC". Taj gubitak vode i elektrolita povećava žeđ, pa nastavite piti više. Ako pijete dodatna zaslađena pića poput soka, sportskih napitaka i gaziranih pića, vaš šećer u krvi može porasti još više.
Osjećate neprestanu glad
Fraga dodaje kako je jedan od mogućih simptoma i neprestana glad.
"Vaše tijelo pretvara hranu koju jedete u glukozu, koja se kasnije koristi za energiju", pojašnjava ona. Ponekad glukoza ne može ući u vaše stanice. To se može dogoditi jer tijelo ne može proizvesti dovoljno hormona inzulina potrebnog za transport glukoze u stanice ili inzulin koji proizvodi nije učinkovito iskorišten.
Kao rezultat toga, nastaje "nemogućnost korištenja glukoze koja uzrokuje nedostatak energije, što vas može učiniti glađima nego obično", dodaje Fraga.
Pretjerana glad praćena gubitkom težine može biti znak dijabetesa, naročito dijabetesa tipa 1. Ako jedete dovoljno, ali ste i dalje stalno gladni i gubite na težini, važno je da vas pregleda doktor.
Imate zamućen vid
Visok šećer u krvi može utjecati na male krvne žile u očima, što rezultira zamućenim vidom koji dolazi i odlazi, ponekad i dugo prije nego što se dijagnosticira dijabetes. S vremenom to može oštetiti mrežnicu oka, što dovodi do stanja poznatog kao dijabetička retinopatija.
Stalno ste umorni
Nedostatak inzulina, inzulinska rezistencija ili kombinacija oba faktora mogu spriječiti stanice da uzmu glukozu iz krvi za energiju. Bez odgovarajuće energije, možete se osjećati vrlo umorno i iscrpljeno.
Imate česte infekcije mokraćnog sistema
Istraživanja pokazuju da gotovo 40 posto osoba s dijabetesom ima infekcije mokraćnog sistema (IMU). To se događa jer tijelo pokušava eliminirati višak šećera u krvi povećanjem izlučivanja urina. Iako to može pomoći u smanjenju šećera u krvi, također može dovesti do povećanja rasta bakterija koje uzrokuju IMU.
Imate problema s tamnim mrljama i kožnim izraslinama
Tamne mrlje u pregibima kože, poput vrata, pazuha, prstiju i prepona, mogu biti znak dijabetesa poznatog kao acanthosis nigricans. To uzrokuju visoki nivoi inzulina, a kako objašnjava Fraga, "to može biti rani znak prediabetesa, dijabetesa ili inzulinske rezistencije".
Međutim, to nisu jedini problemi s kožom povezani s visokim šećerom u krvi. Kožni izrasline, dermatitis, bakterijske i gljivične infekcije te suha, svrbljiva koža također mogu biti skriveni znakovi visokog šećera u krvi.
I neki drugi simptomi mogu ukazivati na povišeni šećer u krvi
Neće svi imati iste simptome, a neki su češći od drugih.
"Gubitak kose i suha koža, mučnina, rane koje ne zarastaju, trnci u prstima i prstima na nogama te suha usta drugi su simptomi visokog šećera u krvi", kaže dijetetičarka Mary Ellen Phipps. Tu su i seksualni problemi, poput gubitka libida ili erektilne disfunkcije kod muškaraca i vaginalne suhoće kod žena.
