Kada nas pogode prve naznake prehlade, mnogi od nas traže brzo i efikasno rješenje.
Iako farmaceutski preparati mogu biti od pomoći, sve više ljudi se okreće prirodnim metodama liječenja.
Tako prirodni lijekovi dolaze kao pravo rješenje u vrijeme kada prehlada i kašalj postanu česti pratilac hladnijih mjeseci. Jedan od poznatih recepata koje su koristile i naše bake jeste sirup od crvenog luka.
Antibakterijska, antiinflamatorna i antioksidativna svojstva crvenog luka čine ga idealnim za jačanje imuniteta i ublažavanje simptoma prehlade i kašlja. Osim što je bogat vitaminima (posebno vitaminom C) i mineralima, crveni luk sadrži i spojeve poput alil-sulfida, koji imaju snažno protivupalno dejstvo.
Za sirup su potrebna samo dva sastojka:
crveni luk
šećer
Priprema:
1. Ogulite i nasjeckajte luk na sitne komadiće i rasporedite ih u staklenke posipajući svaki sloj šećerom.
2. Staklenku ostavite da odstoji nekoliko sati dok luk ne pusti svoj sok. Šećer će iz luka izvući ljekovite sastojke koji pomažu kod kašlja.
Ako niste ljubitelji šećera, med može poslužiti kao dobra alternativa koja je također poznata po svojim umirujućim i protivupalnim svojstvima.
