Ovaj čaj je jednostavan, prirodan i lako dostupan saveznik u borbi protiv iritantnog kašlja i grebanja u grlu.
U moru sirupa, pastila i farmaceutskih preparata, sve više ljudi ponovo se okreće provjerenim kućnim receptima koji su se generacijama koristili za ublažavanje kašlja i upale grla.
Jedan od takvih napitaka, koji u posljednje vrijeme ponovo dobija pažnju, jeste čaj od lovora – jednostavan, prirodan i lako dostupan saveznik u borbi protiv iritantnog kašlja i grebanja u grlu.
Lovorov list, koji se najčešće koristi kao začin u kuhinji, odavno ima svoje mjesto i u narodnoj medicini.
Smatra se da sadrži eterična ulja i spojeve koji mogu pomoći u smirivanju upala disajnih puteva, dok kombinacija s medom i limunom dodatno pojačava njegov umirujući efekat. Topao napitak doprinosi hidrataciji grla, olakšava iskašljavanje i pruža osjećaj olakšanja već nakon nekoliko gutljaja.
Posebna prednost ovog čaja je njegova jednostavna priprema, bez skupih ili teško dostupnih sastojaka, zbog čega ga mnogi biraju kao prvu pomoć kod blagih simptoma prehlade.
Sastojci:
3 srednja sušena lista lovora
4 dl vode
1 jušna kašika meda
sok od pola limuna
Priprema:
Vodu stavite u manji lončić i zagrijte do vrenja. Kada proključa, dodajte listove lovora, smanjite vatru i kuhajte oko pet minuta. Nakon toga lončić sklonite s vatre, izvadite lovorove listove i ostavite čaj da se prohladi jednu do dvije minute. U mlak napitak umiješajte med i sok od limuna, a zatim ga polako popijte dok je još topao.
Iako čaj od lovora može biti korisna podrška kod kašlja i upale grla, važno je naglasiti da on ne može zamijeniti terapiju koju preporuči ljekar, posebno u slučaju dugotrajnih ili ozbiljnijih simptoma.
