Većina srčanih i moždanih udara može biti spriječena ukoliko ljudi, u svrhu prevencije, prihvate promijeniti svoje životne navike.
Nova analiza objavljena u prestižnom časopisu Journal of the American College of Cardiology pokazuje da većina (99%) srčanih i moždanih udara može biti spriječena jednostavnim promjenama životnog stila i pravovremenim liječenjem ključnih zdravstvenih faktora.
Istraživanje, kojim su rukovodili stručnjaci poput profesora Philipa Greenlanda, otkriva da više od 99% slučajeva srčanih i moždanih udara ima barem jedan prepoznatljiv faktor rizika.
Među njima su povišen krvni pritisak, povišene vrijednosti holesterola, povišen šećer u krvi, pušenje i nedovoljna fizička aktivnost.
Istraživanje je pratilo hiljade učesnika iz SAD-a i Južne Koreje tokom više godina, prateći njihove životne navike i zdravstvene parametre prije pojave prvih kardiovaskularnih problema.
Rezultati su jasni: pravovremena intervencija i održavanje zdravih navika mogu značajno smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.
"Prevencija je ključ. Promjene poput smanjenja soli u ishrani, prestanka pušenja, redovne fizičke aktivnosti i kontrole krvnog pritiska i holesterola mogu spasiti živote", naglašavaju autori istraživanja.
Ova otkrića dodatno ukazuju na važnost redovnih preventivnih pregleda i edukacije o zdravom načinu života.
Ako se promjene implementiraju na vrijeme, moguće je smanjiti gotovo sve kardiovaskularne incidente.
Za detaljniji uvid u istraživanje možete pojetiti Journal of the American College of Cardiology.
