Mnogi ljudi uključe grijanje i ostave neko vrijeme, previše uplašeni da osjete tu ledenu hladnoću u kući.
Međutim, ako ste ga uključili prije nego što ste se zakopali ispod pokrivača i ne možete se potruditi da se vratite iz kreveta da ga isključite, mogli biste učiniti više štete nego koristi.
Doktori su podijelili zdravstvena upozorenja zbog spavanja s uključenim grijanjem, piše LadBible.
Istraživanje kompanije Slumberdown pokazalo je da čak 29 posto ljudi u Velikoj Britaniji spava s upaljenim grijanjem preko noći, a to može imati ozbiljne negativne posljedice za zdravlje.
Prvo, utiče na san. "Sleep Foundation" procjenjuje da je idealna temperatura za dobar noćni san između 15,6 i 20°C, što može varirati od osobe do osobe. Ali, ako se vaše tijelo previše ugrije dok spavate, mogli biste se probuditi u znoju.
Osim toga, ako ste se već osjećali pomalo začepljeno, ostavljanje upaljenog grijanja neće vam pomoći da pročistite sinuse.
Istraživanje Medicinskog fakulteta u Varšavi pokazalo je da su određene metode grijanja u zatvorenim prostorima važan rizični faktor za pojavu alergijskog rinitisa i astme. Grijanje koje cirkulira vašom sobom može isušiti vaš nos i grlo, čime slabi bilo kakvu zaštitu. Stoga, posebno ako osjećate da vas hvata prehlada, ugasite grijanje.
Također, radijator koji neprestano radi u vašoj sobi dok spavate može isušiti kožu. Dr. Hiba Injibar iz klinike Dermasurge kaže:
“Gašenje grijanja tokom noći odličan je način za ublažavanje suhoće kože (posebno ako imate kožna stanja kao što su ekcemi ili druge upalne probleme), kao i za uštedu nešto novca.“
