Umorne osobe su sklonije da jedu hranu s većim udjelom masti, utvrdili su istraživači s Kraljevskog koledža u Londonu i Univerziteta u Amsterdama.

Utvrđeno je da osobe koje ne spavaju dovoljno svakodnevno unose prosječno 385 kalorija više od osoba čije je trajanje sna u skladu s preporukama stručnjaka.

U njihovoj analizi su korišteni podaci prikupljeni tokom 11 ranijih studija sprovedenih uz učestvovanje 172 ispitanika.

Osim što unose više masti, osobe kojima manjka sna konzumiraju i manje proteina.